くすみ解消通販〜素肌パワー復活の即戦力!〜

くすみ解消マッサージ

くすみ解消のために大事なことは「血行をよくすること」です。

血行が悪いとどうしても顔がくすんでしまいがちです。
そのためにはマッサージが有効です。
血行をよくする働きがあるリンパマッサージを毎日行うことをおすすめします。

 

基本的なマッサージ方をご紹介します。
顔の中心から外側へ、血液を流すイメージでマッサージします。
まずは、鼻を中心とし、そこから顔の外側に血液を流します。
顎から耳の下、さらに眉間からこめかみ、というように、マッサージするポイントを上へとあげていきます。

 

顔全体をマッサージし終わったら、次は鎖骨のラインをリンパの流れに沿ってマッサージしましょう。
手や足の場合は、指先・足先から身体の中心に向かって血液を流すようにしてください。
このマッサージは、身体が暖まっているときに行うのが一番効果的です。
冷たい手でのマッサージは逆効果なので、お湯などで手をあたためて行ってください。

 

お風呂上がりや、部屋を暖めているときなどに行うのがいいですね。
また、マッサージをする際は何もつけずに行ってはいけません。
皮膚は敏感なので、何もつけずにマッサージを行うと摩擦でダメージを受けてしまいます。
摩擦によるダメージはくすみの原因になってしまうので、必ず化粧水や乳液、クリームをつけて行うようにしましょう。

 

こうしたケアはすぐに効果が出るわけではありませんが、毎日続けていくことで、確かな効果が実感できるはずです。


 
くすみ・美白・シミ ニキビ・吹き出物 シワ・アンチエイジング 毛穴のケア 小顔・たるみ